Mevsim değişiklikleri, hava sıcaklıklarında ani dalgalanmalara yol açarak insan sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu dönemde alınacak bazı önlemler, hastalıklardan korunmayı ve günlük yaşamı daha rahat geçirmeyi sağlayabilir. Öncelikle, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için dengeli beslenmek önemlidir. Mevsim sebze ve meyveleri tüketilmeli, yeterli su içilmelidir. Ayrıca, hava değişimlerine uygun kıyafetler seçmek, özellikle...